Veloverstået intervaltræning med 11-årige fodboldspiller Mads Severin, som til daglig spiller for Brøndby IF. Mads vil gerne blive en bedre og eksplosiv løber på 5, 10, 20, og 30 meter sprint. I dag stod den på en masse løbeteknikøvelser mellem 20 og 50 meter teknik. Efterfulgt af 10 x 10 meter sprint med elastik med 10 meter gå pause. Mads træningsforløb er på 10 uger, hvor den personlig træning er en gang om ugen og hans egen selvtræning er en gang om ugen også. Hvor der løbende bliver rettet til i træningsniveauet, så det bliver hårdt hver eneste gang! Rigtig flot kæmpede i dag Mads.
