9 dage uden sukker og alhohol 
Jeg har nu i 9 dage holdt mig væk fra alt sukker og alkohol, for at teste om min krop får det bedre indvendig. Jeg skal køre det over 12 uger, da det tager noget tid før, at kroppen vænner sig til det. Jeg kan mærke på mig selv, at jeg sover bedre, har mere energi og overskud.
Jeg oplever, at når jeg spiser sukker, får jeg tit uren hud og det er ret irriterende. Så derfor er jeg gået ind i kampen, og lægger mærke til alle de dårlige ting sukker gør ved vores krop.
Hvis du har nogle spørgsmål, så skriver du bare.
De bedste hilsner Peter Liljensten / Personlig træner og løbetræner
