I dag af har jeg haft Allan Christensen i over en måned, hvor jeg har testet ham i coopertest, styrketest og løb, frem mod hans første 10 km motionsløb. Jeg skal teste Allan i dag på hans anden coopertest, som viser hvor meget han har rykket sig siden jeg testede ham første gang. Det bliver rigtig spædende om han løber en bedre tid. Dages resultat blev er Allan løb de 12 min på tiden 2730 m desværre forbedre han ikke sin gamle tid på 2770 m, men kæmpede hele vejen i mål. Årsagen kunne tyde på at det var over 30 grader varmt og han havde ikke fået indtaget nok væske på til testen øv øv
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
