Blog

Bliv en Hurtigere Løber: En Guide til Optimal Præstation At blive en hurtigere løber kræver mere end bare at sætte tempoet op. Det indebærer en kombination af fysisk træning, mental styrke, korrekt ernæring og effektiv restitution. Lad mig forklare dig forskellige aspekter af løbetræning og give dig en omfattende guide til at forbedre din hastighed […]

Fodbold er en sport, der kræver både tekniske færdigheder og fysisk styrke, men en af de mest afgørende faktorer for succes på banen er hurtighed. En hurtigere fodboldspiller har en fordel, når det kommer til at vinde løbedueller, bryde igennem modstanderens forsvar og score mål. Hvis du ønsker at forbedre din hastighed på banen, er […]

Bliv en hurtigere 10 km løber med en løbetræner: En komplet guide At forbedre din præstation som løber kræver mere end blot at tilføje flere kilometer til din ugentlige træning. For at opnå signifikante fremskridt og blive en hurtigere 10 km løber, er det vigtigt at implementere struktureret træning og modtage kyndig vejledning. En løbetræner […]

At træne op til et halvmarathon kræver tid, dedikation og en velstruktureret træningsplan. Her er en trin-for-trin guide til at hjælpe dig med at træne op til et halvmarathon: Konsulter din læge: Før du starter et træningsprogram, især hvis du er nybegynder eller har sundhedsproblemer, er det vigtigt at konsultere din læge for at sikre, […]

Mit hjertebarn Plussport er nu kommet op på 3.327 oprettede brugere. Tak til jer alle sammen som vil med på min drømmerejse ♥️🙏⚽️ Bliv en hurtigere, stærkere og mere eksplosiv fodboldspiller med vores unikke program og videoøvelser. www.Plussport.dk

Igår lavede jeg et interview med U12 fodboldspiller August fra AB-Boldklub som har brugt Plussport i 4 måneder 💪👟 Tryk på videoen og høre os snakke 👇 Plussport er online træning til fodboldspiller, som ønsker at blive hurtigere og eksplosive. http://www.Plussport.dk

Afslag i Løvens hule. Jeg har brugt 3 år af mit liv på, at skabe en online platform til at hjælpe fodboldspiller i Danmark med deres hurtighed, løbeteknik og styrke. Gennem online træningsprogrammer og videoøvelser specielt designet efter deres niveau, alder, køn og målsætning. Desværre fik min virksomhed et pænt afslag for dem, som producere […]

I dag har +3.000 fodboldspillere adgang til vores træningsunivers med mere end +500 træningsvideoer (nye øvelser hver 4. uge) Det tyder på, at det er for billigt, så derfor hæver vi nu prisen til 79 kr./md. Tilmeld dig NU for kun 59 kr./md. (for altid) Prøv i 14 dage helt gratis Ingen binding. Afmeld når […]

Vi hæver prisen på online træning for nye medlemmer fra d. 1 august på Plussport⏳⚽ I dag har +3.000 fodboldspillere adgang til vores træningsunivers med mere end +500 træningsvideoer (nye øvelser hver 4. uge) 🏃🏆 Det tyder på, at det er for billigt, så derfor hæver vi nu prisen til 79 kr./md. ✔️ Tilmeld dig […]

Har du et barn, som drømmer om at blive professionel fodboldspiller en dag? Det forholder sig sådan, at fleste unge og seje danskere, der spiller fodbold i en bredde eller i en eliteklub i Danmark går med tankerne om at blive professionelle fodboldspillere en skønne dag.  Det er også super fedt, at drømme stort i […]

Jeg er blevet spurgt om jeg ikke kunne lave en video, hvor jeg viser nogle løbeteknik øvelser til at forbedre ens løbeteknik til fodboldspillere og løber. Jo det vil jeg rigtig gerne gøre, så i dag to jeg ud på Lyngby kunstgræsbane, hvor jeg vil vise dig 3 løbeteknik øvelser du kan lave, så du […]

Når man spotter et fodboldtalent ved blandt andet at kigge på den mentale indstilling – er spilleren motiveret til at udvikle sig og er der passion for spilleren. Man kigger også på det naturlige talent – er spilleren dygtig bold mæssigt, hurtig på 10, 20 og 30 meter, god til at drible, skyde på mål, […]