I dag afsluttede jeg et 5 ugers træningsforløb med Kia, som ønskede at holde formen ved lige under hendes graviditet. De 5 uger er nu gået, hvor træningen har været meget varieret fra gang til gang. Så Kia hele tiden blev udfordret og presset under træningen ud fra hendes niveau.
Det er vigtigt, at træne når man er gravid, så man ikke tager for meget på i vægt efter man har født. For så skal det jo bare væk igen. Super flot klaret Kia 
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
Hør hvad Kia har fået ud af 5 ugers træning HER:
