Stærke Laila ønsker at tabe sig 30 kg, så hun kan få et sundt helbred og masser af ekstra energi til hverdagen. Det hjælper jeg hende med glæde, så hun kan være et forbillede for en masse andre som kunne bruge et ordenligt spark bagi. I dag stod den på 30 min løbeteknik og 30 min styrketræning.
Glæd dig til at følge Lailas udvikling over 30 uger, hvor jeg vil gøre alt som personlig træner og løbecoach ekspert for at hjælpe hende på rette vej 🙂
Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få første kapitel af e-bogen
TILMELD DIG OG FÅ E-BOGEN “SÅDAN BLIVER UNGE FODBOLDSPILLERE HURTIGERE OG STÆRKERE – UDEN SKADER” HELT GRATIS
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
