Der er mange penge, at spare på motion på jobbet
I fremtiden kommer sundhed på jobbet til, at spille en stor indflydelse på danskernes sundhedsvane. Se bare for 10 år tilbage, var der ikke nær så mange virksomheder, som fokuserede på motion og sunde kostvaner til deres medarbejder. I dag er virksomhederne blevet mere fokuseret på områder, da der er flere som bliver syge med forhøjet blodtryk, stress, diabetes, sukkersyge, inaktivitet og stillesiddende arbejde. Vidste du at motions i arbejdstiden kan hæve produktiviteten og reducere sygefraværet, viser en undersøgelse som Danica Pension har udarbejdet med Syddansk Universitet.
Nu skal du lige holde helt fast. Selve besparelserne på sygefraværet er så betydelig, at en virksomhed med 100 medarbejdere i praktisk kan omkostningsfrit ofre 300.000 DKK om året til motion til alle medarbejder på jobbet. Lyder udtagelser fra Danica Pension. Tager i betrækning, at du har en virksomhed med en masse medarbejder, som tit er syge og har det dårligt over længere perioder. Kan det økonomisk betale sig, at investere i en personlig træner og løbetræner, som kommer ud på din arbejdsplads og motivere dine medarbejder til en sundheds livstilændring. Det kunne fx være træning op til DHL stafetten, CPH Halvmarathon, CPH Marathon eller et 10 km motionsløb inden i de københavnske gader. Alt er muligt, hvis bare du ved helt præcis hvorfor dine medarbejder at syge og du som direktør vil gå ind og investere i sundhed og motion på din arbejdsplads. Kan du forstille dig, at din virksomhed vil kunne spare 300.000 DKK om året, hvis du kontaktede en personer træner og løbetræner, som din virksomhed kunne lave et samarbejde med.
Lige i øjeblikket træner jeg 2 virksomheder, hvor jeg har fået til opgave et kickstarte deres medarbejder sundhed 1 til 2 gange ugentligt træning ude i naturen. Det samlede mål er, at få dem i god form så efter vi er færdig om 3 måneder. Har de alle sammen haft et godt holdtræningsforløb og opnået bedre resultater ind da de startede hos mig. Mit bedste råd til en virksomhed vil være. Find jer et realistisk træningsmål, som hele holdet skal gå efter om det er et Marathon eller DHL stafetten. Er i bund og grund fuldstændig lige meget. Det handler om, at finde et mål hvor gruppen kan motivere og inspirere hinanden løbende. Så en personlig træner og løbetræner kan ligge en samlede træningsplan for hele forløbet. Det vil dine medarbejder få størst glæde af langsigtet.
