Peptalk
Hvorfor er det en god ide, at lave skadesforebyggende styrketræning til børn/ungdomsfodboldspiller med deres ens egen kropsvægt?
Jeg har igennem 5 år trænet fodboldspiller i løbetræning og styrketræning med deres egen vægt. Jeg anbefaler til ALLE børn, at de køre skadesforebyggende styrketræning.
Det er med til, at de bliver fysisk stærkere i deres led, knogler, muskler og forhåbentlig udgår de unødvendig skader!!!
Ha en dejlig dag venner ❤️❤️❤️
TAG og DEL gerne
Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få første kapitel af e-bogen
TILMELD DIG OG FÅ E-BOGEN “SÅDAN BLIVER UNGE FODBOLDSPILLERE HURTIGERE OG STÆRKERE – UDEN SKADER” HELT GRATIS
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
