Derfor ryger vægten op og ned

Tilbage

Måske kender du det. Du har kæmpet dig gennem en led slankekur og har smidt de overflødige kilo. Men vægten flyver alligevel op uden varsel. Fænomenet kaldes flere ting. Elevatorvægt, yoyo-vægt og fedmetilbagefald, og dækker over, at efter et vægttab kan vægten stige pludseligt. Det er alment kendt, at det kan være ualmindeligt svært at gøre et vægttab til et langvarigt vægttab. Vi ved, at slankekure næsten altid fejler. De virker typisk i begyndelsen, men vægten vender tilbage, og så kan man gå på kur igen og igen.

BOOK EN KONSULTATION TIL 0 KR.
Jeg tilbyder dig et uforpligtende møde over telefonen, skype eller facetime, hvor jeg hjælper dig med dit personlige drømmemål. Ja alt fra vægttab, muskeløgning eller løbetræning til et halvmarathon.

https://peterliljensten-dk.dev.stom.dk/Book-et-m%C3%B8de

Sidebar

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis

Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.

Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.

Jeg er ikke en robot