Havregrød med valnødder og kanel

Tilbage

Sådan gør du:
Kom havregryn, mælk og vand i en gryde og varm op mens du rører i det. Det skal lige op, at koge en smule. Så skruer du ned for blusset og rører rundt til havregrøden bliver så tyd, som du gerne vil have den. Jo længere tid havregrøden koger, jo tykkere bliver den.
Drys havregrøden til med en lille håndfuld valnødder og kanel. Så er den klar til servering på kun 5 minutter, hvor svært kan det være.
Ingredienser til økologisk havregrød  
1 dl havregryn
1 dl skummetmælk
1 dl vand
1 tsk kanel
1 lille håndfuld valnødder
Når du løbetræner og styrketræner er det godt med havregrød siger din personlig træner og løbecoach ekspert.

Sidebar

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis

Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.

Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.

Jeg er ikke en robot