Hjælper 11 årig Frederik og 13 årig Victor til at blive hurtige fodboldspiller

Over et 5 ugerstræningforløb 2 x ugentlig træning skal jeg hjælpe 13 årig ungdomsfodboldspiller Victor, som spiller til daglig  fra Brøndby og 11 årig Frederik som spiller fra Gilleleje fodboldklub. Med at forbedre deres løbeteknik, hurtighed og masser af eksplosion på fodboldbanen. Så de begge to kan blive en verdensklasse ungdomsfodboldspiller ud fra min løbetræner erfaring. Jeg glæder mig meget til, at kunne hjælpe dem. Så de vil kunne mærke og se en betydelig effekt på fodboldbanen, når de skal spiller kampe. Jeg træner rigtig meget sprinttræning med dem. Hvor de skal trække en 20 – 25 kg slædetræk, så de kan blive hurtig på 30 meter og med en elastik på små 5 meter. Du kan nedenunder se to små videoer, hvordan det ser ud når de sprinter 30 meter med vægt.

11 årig Frederik med 20 kg.

13 årig Victor med 25 kg.