Hjælper Ann med at tabe en masse kilo og blive en bedre løber

Vi kender alle sammen til, at det er letter at tage på i vægt frem for at tabe vægt. Stærke Ann har trænede med mig i 10 uger 2 gange om ugen, hvor hun har tabt 10 kilo ind til videre. Ud fra målrettet træning og en nye livstil omlægning set ud fra kosten. Det er gjort, at hun klart har fået det bedre og blevet stærkere, når der skal trænes igennem på styrke og intervaldelen. Ane forsætter træningen 5 uger mere, hvor der skal smide 5 kilo ekstra.

Jeg er helt sikker på, at hun nok skal klare det med den energi hun ligger i træningen. Det er hårdt arbejde. Efter de 5 uger forsætter Ann træningen 15 uger mere, så hun med sikkerhed kan komme ned på 70 kg, som er hendes ønskede mål. Det skal lige siges, at hun vejrede 104 kg for 10 uger siden. Så der er klart sket rigtig meget siden. Om små 20 uger vil jeg gøre alt for, at Ann kommer i mål ud fra hendes personlig mål og ønsker. Følg os løbende med nye opdateringen på, hvordan det går fremad med Ann´s vægttab og kiloene som skal VÆKKKK Med din personlig træner og løbecoach ekspert gøre du dig en god investering på den langsigtet atletikbane.