Lars tabte 6 kg på 5 uger ved hjælp af personlig træner Peter Liljensten fra københavn

Tilbage
Der er ikke noget bedre, når du opnår et personligt mål med din træning, som du har sat dig i hoved over længere tid. Min kunde Lars Schouenborg, som jeg har trænede i 5 uger af 2 timer om ugen. Ud fra forskellige styrkeøvelser ude i naturen med ens egen kropsvægt og masser af løbetræning med fokus på løbeteknikøvelser og intervaltræning. Vi har også haft fokus på kosten, som har ført til at Lars har tabt 6 kg. på 5 uger og løbet nye PR tid på 800 meter i tiden 3.22 idag.
Det er utrolig flot klaret Lars, som forsætter det hårde arbejde mod tiden og vægten i 5 uger mere.
Tillykke med det rigtig flotte trænings og vægttab resultatet idag Lars.
Sidebar

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis

Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.

Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.

Jeg er ikke en robot