Så fik man sku' lige løbet 12 minutter Coopertest på 3.350 meter i flyvende tempo. For små 11 uger siden løb jeg 3.000 meter på 12 minutter. Idag blev det til 350 meters forbedring. Det er jeg ret godt tilfreds med, taget i betragtning at jeg har haft problemer med min venstre fod.
Det er skønt at være flyvende igen
Book et uforpligtende møde med personlig træner og løbetræner Peter Liljensten her:
https://peterliljensten-dk.dev.stom.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
