LØBETRÆNER FORBEDRE ET HELT FODBOLDKLUB PÅ 18 SPILLERE MED DERES HURTIGHED OG KONDITION PÅ 3 MÅNEDER UD FRA COOPERTESTEN I sidste uge afsluttede jeg et 3 måneders træningsforløb hos AB-Tårnby U12 fodboldspiller, hvor jeg trænede dem 1 gang om ugen målrettede på, at få dem i bedre form og forbedre deres hurtighed på 12 minutter Coopertest. De 3 måneder er veloverstået, hvor du vil kunne se deres resultater i skemaet. Formålet med træningsforløbet er, at give den enkelte fodboldspillere nogle træningsværktøjer, som de kan træne sig videre ud fra. Så man skal IKKE tro, at man bliver en verdensmester på 3 måneder ☺️ Men selve holdet vil kunne mærke og se en betydelig forbedring efterfølgende til deres fodboldkampe. Ønsker du min hjælp til dit fodboldklub, så kan du få en gratis samtale her: https://peterliljensten-dk.dev.stom.dk/kontakt
