Mød professionel fodboldspillere Amanda Andradóttir fra FC Nordsjælland kvindeliga, som ønsker at blive en eksplosiv og hurtigere fodboldspillere
For 2 uger siden blev jeg kontaktede af Amandas mor Anna, som havde søgt på internettet efter en personlig løbetræner til hendes 16-årige datter Amanda fra FC Nordsjælland. Amanda havde et ønske om at blive en hurtigere og eksplosiv fodboldspillere mellem 5 til 30 meter på fodboldbanen. Jeg snakkede med Anna, at jeg rigtig gerne vil hjælpe hendes datter Amanda med, at blive hurtigere på fodboldbanen. Vi aftalte at det skulle være et længere træningsforløb over 15 uger, som var bestående af 1 times personlig træning og 1 times selvtræning i weekenden. For at Amanda, hendes familie og FC Nordsjælland vil skulle se forbedringer skulle det være et længerevarende forløb. Det er ca. 2 uger siden vi startede træningen op, hvor Amanda har løbet 5m, 10m, 20m, 30m sprint på tid. Plus hun har løbet en Bip-test, som hun gjorde i dag for at kunne se hendes kondital og distance niveau. Forløbet med løbetræningen er at Amanda skal blive hurtigere, få en god løbeteknik og komme i god form. Det er de 3 hovedmål, som jeg har fokus på når jeg træner hende 1 gange om ugen. Det er første gang for mig igennem 7 år, som personlig træner og løbetræner at skulle træne en professionel kvindeliga spillere. Det er jeg personligt stolt og beæret over, som personlig træner og løbetræner.
Jeg glæder mig rigtig meget til at skulle motivere og inspirere Amanda over de næste 15 uger. Hvor hun skal blive hurtigere, komme i kanon form og få en økonomisk løbestil. Det er noget, som tager tid og masser af træningstimer, men det er rigtig godt for hende fremadrettede. Især når hun ønsker at komme til udlandet en dag. Når de 15 uger er færdige, vil jeg ligge hendes før og efter resultater op, så du kan se om hun er blevet hurtigere, fået en bedre løbestil og kommet i rigtig god form.
Har du brug for hjælp til at blive hurtigere fodboldspillere? Så skal du vide, at jeg er her og jeg vil gerne hjælpe dig. Udfyld kontaktformularen på min hjemmeside og få en uforpligtende snak
https://peterliljensten-dk.dev.stom.dk/book-et-moede
HUKS at du på PLUSSPORT kan følge med i din hurtighed og kondition helt gratis. Det eneste du skal gøre et, at oprette en profil og lave de forskellige test ud fra dit mål. Så vil du løbende kunne følge med i din udvikling samlede et sted. Nemmere kan det ikke være.
