Mød U17 fodboldspillere Julius Hvidovre Boldklub, som jeg har været personlig træner for igennem et år. Vi startede op første gang søndag d. 13/marts 2022, hvor der blev lavede sprinttider på 10, 20 og 30 meter. Der er løbende blevet trænede løbetræning en gang om ugen, hvor fokus har været optimering af agility, løbeteknik og hurtighed.
Alle sprint tiderne der er blevet taget, er blevet langt ind i Plussport, som er et online træningsværktøj til fodboldspillere. Hvor de kan træne online ud fra træningsprogrammer og videoøvelser de dage jeg ikke træner Julius fysisk. Når jeg træner fodboldspillere, som ønsker at blive hurtigere, komme i bedre form og få en bedre løbeteknik træner jeg dem ud fra min 15 års erfaring fra atletik verden. Jeg kan meget hurtig se hvad der skal til for, at de unge fodboldspillere bliver hurtigere og eksplosive.
Jeg vil skyde på, at jeg har trænede over 500 fodboldspillere, hvor alle sammen er meget forskellige fra hinanden og det skal det også være plads til. Når man har haft med rigtig mange fodboldspillere, så ved jeg hvad der helt præcis skal til for, at de bliver bedre langsigtet. Den erfaring kan man kun få, når man har trænede et hav af forskellige fodboldspillere på forskellige niveauer gennem tiden. Da jeg trænede Julius for et år siden, startede han med at spille i Brøndby og nu Hvidovre. Julius har haft fast i træningen hos mig, så han hele tiden løbende kan blive hurtigere og hurtigere.
Det er præcis det der skal til, hvis man en dag drømmer om at blive professionelle fodboldspillere skal man holde fast i den hårde træning. Jeg er godt klar over, at mange fodboldspillere drømmer om at blive professionel en skønne vej, som og Sofie Svava.
Det kan være en meget lang rejse at starte til fodbold som 5-årige og blive professionelle fodboldspillere som 19-årige. Jeg håber også at Julius bliver rigtig dygtig en skønne dag, Sofie Svava, som jeg tidligere har trænede i løbetræning. Alt er muligt en skønne dag. Kunne du tænke dig, at få træningsprogram og videoøvelser. På hop ind på Plussport online træning til fodboldspillere og prøv 14 dage gratis det er alle pengene være. Efter de 14 dage koster det KUN 59 kr. om måned eller 468 kr. for et helt år.
