På KUN 10 uger blev U14 fodboldspiller Filip Juncker Sørensen hurtig på 10, 20, 30 meter sprint

Tilbage

På KUN 10 uger blev U14 fodboldspiller Filip Juncker Sørensen hurtig på 10, 20, 30 meter sprint og blev mentalt stærkere til at presse sig selv. Ved hjælpe af mig, som hans personlig træner og løbetræner. Det er en fornøjelse, at se gang på gang, at min træning hjælpe de unge fodboldspillere til at blive hurtig. Du kan se Filip forbedringer her:

Resultater efter 10 ugers træningsforløb:

30 meter 
Før: 5.51 
Efter: 5.32 

20 meter
Før: 4.00
Efter: 3.85 

10 meter
Før: 2.25
Efter: 2.22 

Læs mere om de unge fodboldspillere jeg har hjulpet på min hjemmeside:
 http://www.peterliljensten-dk.dev.stom.dk/Fodboldspillere

Sidebar

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis

Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.

Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.

Jeg er ikke en robot