AB-Tårnby U12 drenge fodboldspillere forbedrer deres kondital og hurtighed på KUN 5 uger
Hurtighed, eksplosivitet, agility, løbeteknik og testresultater er noget, som mange fodboldklubber i Danmark ikke har nok fokus på. Min erfaring er, at mange klubber først begynder at have fokus på dette, når deres fodboldspillere er kommet op i alderen – det vil sige, når deres unge fodboldspillere er omkring U15 – og det gælder både for drenge og piger.
Det er rigtig ærgerligt, at de danske fodboldklubber venter med at fokusere på at forbedre spillernes hurtighed, eksplosivitet, agility og løbeteknik, for det betyder også, at de unge fodboldspillere ikke får udviklet deres talent på dette område tidligt nok.
Jeg mener, at det gælder om at begynde at teste de unge fodboldspillere i en meget tidligere alder for på den måde at forbedre deres løbeteknik og hurtighed allerede i en ung alder. Man kunne starte med U8, som er en god alder at teste fx en agilitytest igennem og Coopertest.
Nedenfor læser du mere om, hvordan jeg har skabt gode resultater for AB-Tårnbys U13-spillere – og du er altid velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende snak om, hvordan jeg også hjælper spillerne i din klub.
Samarbejde med 4 nye klubber
Det er sådan, at over de næste 3 måneder har jeg indgået et samarbejde med 4 forskellige fodboldklubber. Herlev pige U12 fodboldklub, AB-Tårnby U13 drenge fodboldklub, Vallensbæk U13 drenge og Glostrup U12 fodboldklub. Fælles for alle 4 klubber er, at jeg skal hjælpe de unge fodboldspillere med at forbedre deres form, få en bedre løbeteknik og forbedre deres hurtighed på 5, 10, 20 og 30 meter sprint.
I onsdags skulle AB-Tårnby U13 drengefodboldspilere testes igennem for Coopertest og agilitytesten, for at jeg kunne se, hvor meget de havde rykket sig over de første 5 uger. De 2 tests, de skulle igennem, gik over alt forventning. De 18 ungdomsfodboldspillere løb agilitytesten meget hurtigere, fra da vi startede for 5 uger siden. RIGTIG GODT. Plus Coopertesten løb 12 fodboldspillere klart hurtigere end første gang, hvor kun de 6 fodboldspillere løb det samme, som de startede med.
Det er fedt at se, at Ab-Tårnbys U13 fodboldspiller på KUN 5 uger er kommet i så meget bedre form og er blevet markant hurtigere. Det viser en stor forbedring og stigning, så jeg glæder mig til, at skulle teste dem igennem, efter der er i alt er gået 3 måneder. Følg med løbende på min blog, hvor jeg ligger deres flotte resultater op, når træningsforløbet er afsluttet.
Skal din klub også forbedre jeres løb og hurtighed?
Jeg tager gerne en uforpligtende snak med dig om, hvordan jeg også hjælper spillerne i din klub med at forbedre deres hurtighed, eksplosivitet, agility og løbeteknik.
Derfor er du meget velkommen til at kontakte mig ved enten at ringe på telefon 50 42 58 16 eller ved at sende mig en besked via min kontaktformular, og så ringer jeg dig op.
Vil du læse mere om min løbetræning til fodboldspillere, inden du kontakter mig, klikker du på linket her:
https://peterliljensten-dk.dev.stom.dk/Fodboldspiller
De bedste hilsner
Peter Liljensten.
