Sådan tabte Maria og Diana 9 kg på 5 uger

Tilbage

Resultater fra 2 x ugentligt træning i 5 uger:

Navn: Maria Bech Jensen
Vægt: 75.6 – 72.6 kg
Skulder: 102 – 101 cm
Arm: 29 – 28
Talje: 82 – 80
Mave: 85 – 80  
Hofte: 91 – 91
Lår: 59 – 60 –
Læg: 40 – 39 –
Fedt%: 35.7 – 31.28 %
 
Navn: Diana Nielsen
Vægt: 84 – 79.5 kg
Skulder: 108 – 104 cm  
Arm: 31 – 29
Talje: 87 – 81
Mave: 101 – 92
Hofte: 96 – 92
Lår: 61 – 60 –
Læg: 38 – 38
Fedt%: 40.98 – 36.21 %

Sidebar

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis

Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.

Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.

Jeg er ikke en robot