Sådan trapper du ned til halvmarathon

Tilbage
Sådan trapper du ned til dit næste halvmarathon, så du ikke kommer i overtræning, men topper på det helt rigtig tidspukt.
Jeg har lavede en kort video til dig, så du kan høre hvad der skal til. Det er rigtig hårdt arbejde, at løbe et hurtig halvmarathon. Derfor skal du tilrettetlægge træningen rigtig op til dit konkurrence løb og med din personlig træner og løbecoach ekspert vil jeg hjælpe dig på rette vej. Med dine personlig træningsmål fremadrettet.   

Sidebar

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis

Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.

Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.

Jeg er ikke en robot