Du skal møde min super seje U13 fodboldspillere Jonas Elmasri, som er blevet en hurtigere fodboldspillere på 10, 20 og 30 meter sprint. Jonas har været igennem et 15 ugers træningsforløb hos mig, hvor jeg har trænede ham en gang om ugen på Lyngby og Østerbro ateltik stadion. Jonas er både blevet hurtigere og kommet i bedre form ud fra Bip.-testen. Du kan i grafen fra Plussport se alle hans resultater. Jeg bliver rigtig glad, når mine klienter opnår flotte resultater ud fra deres mål og ønsker. Så ved jeg som personlig træner og løbetræner, at der har været med til, at deres resultater er blevet forbedret. For Jonas tilfælde har han rigtig svært ved, at presse kroppen når det gør undt. Især når der skal løbes Bip-test kan det være svært for ham, at presse kroppen optimalt. Derfor lære jeg mine fodboldspillere hvad de kan gøre for, at blive mentalt stærkere og hurtigere på banen. Jonas er et godt eksempel på, at han er blevet bedre til at presse sig selv noget mere. Det kan du se ud fra hans resultater fra Plussport. Hvis du har en barn, som er fodboldspillere og rigtig gerne vil blive hurtigere og komme i bedre form. Så lad mig hjælpe jeres barn på vejen.
Book et uforpligtende møde med personlig træner og løbetræner Peter Liljensten her:
https://peterliljensten-dk.dev.stom.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
