Seje 33 årig Louise Gaardsdal Lauridsen har sat sig 3 målsætninger:

Din målsætning er altafgørende til topresultater – Seje 33 årig Louise Gaardsdal Lauridsen har sat sig 3 målsætninger, som jeg skal hjælpe hende med:

1. Ønsker at kunne løbe 10 km.
2. Ønsker at tabe 7 kg.
3. Ønsker at blive stærkere og komme i bedre form.

I morges kl. 07:00 piskede jeg Louise igennem forskellige TRX øvelser for de store muskelgrupper. Se lige hvor seje Louise køre den første øvelsen igennem her:

Øvelsen Louise udføre hedder (TRX Overhead Back Extensionfor), som træner ryg, mave, baller og baglår.