I dag afsluttede jeg et træningsforløb med min seje klient Rosa, som er håndboldspiller i HIK årgang U12. Hun har formået at forbedre hendes hurtighed på 5 og 10 meter.
RESULTATER: PÅ 5 UGER:
Før: 1.70 (5 meter)
Efter: 1.43 (5 meter)
Før: 2.60 (10 meter)
Efter: 2.25 (10 meter)
Det er jo helt vanvittigt, hvor meget der er sket på kun 5 uger! Så nu er Rosa`s opgave, at holde sprinttræningen ved lige, når jeg ikke motivere hende på løbebanen længere. Tiderne og billet taler for sig selv ♂️
♂️ Kunne du også godt tænke dig, at blive hurtigere og blive den hurtigeste på dit hold? Så synes jeg at du skal udfylde kontaktformularen på min hjemmeside, så vi kan tage en uforpligtende snak om netop DINE muligheder:
➡️ https://peterliljensten-dk.dev.stom.dk/book-et-moede ⬅️
Kan du have en skøn fredag aften!
Ps. Giv lige Rosa et like for sit flotte resultat
Book et uforpligtende møde med personlig træner og løbetræner Peter Liljensten her:
https://peterliljensten-dk.dev.stom.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
