Igår stod den på en masse korte sprintintervaller til 11-årige elitefodboldspiller William fra Brøndby, som jeg har startede et intensiv træningsforløb op på 3 måneder. Træningsforløbet er sat op til, at Wiliam skal blive en hurtig fodboldspiller på forskellige meter. Det vil sige mellem 5 og 30 meter intervaller 2 gange træning op ugen. Så der bliver trænet effektiv over de næste 3 måneder 🙂 Glæd dig til, at følge Wiliams udvikling over den nærmeste fremtid.
Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få første kapitel af e-bogen
TILMELD DIG OG FÅ E-BOGEN “SÅDAN BLIVER UNGE FODBOLDSPILLERE HURTIGERE OG STÆRKERE – UDEN SKADER” HELT GRATIS
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
