Tre ungdoms elitefodboldspillere fra FC Nordsjælland er blevet hurtigere og fysisk stærkere med hjælp fra en løbetræner.
Når man er fodboldspillere er det vigtig, at man træner ens hurtighed og eksplosivitet. Det kan være man har brug for hurtighed de første 5 meter eller på 30 meter. Alt efter hvor du er placeret på fodboldbanen. Tobias, Victor og Frederik har haft forskellige træningsmål ud fra deres position på banen. De har skulle igennem løbeteknik, så de kan få en bedre løbestil, de har trænede mobilitetstræning, så de er blevet mindre stive i kroppen og de har trænede mellem 5 og 30 meter sprint. Alt efter hvor de er placeret på banen.
Det har samlede set været med til, at de har kunne udvikle deres eksplosivitet og den mentale indstilling til hvad der skal til for, at blive en hurtigere fodboldspillere. Ønsker dit barn, at blive hurtigere og mental stærkere, så læse mere om mine forløb her:
https://peterliljensten-dk.dev.stom.dk/Fodboldspiller
Rigtig god påske aften
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
