U14 fodboldspillere Oliver Sejer fra Brøndby IF levere top kondital og Bip-test resultat
Lad mig præsentere min seje elitefodboldspillere Oliver Sejer. Han er en af mine seje klienter, som har bedret hans løbestil markant og et top resultater på Bip-testen. Fra da jeg trænede Oliver for små 10 uger siden, løb han rigtig meget på hælen.
I dag lander Oliver på midtfoden og har fået opbyggende en bedre økonomisk løbestil. Det har været med til, at han hurtigere på 30 meter. Samtidige er Olivers Bip-test og kondital niveau steget markant fra 19.2 til 23.8. Hvilket svare fra 2080 meter til 3640 meter, hvor hans kondital startede på 54 høj til 66 fremragende. Oliver har nu været under mine vinger i en 10 uger og er virkelig et levende bevis på, at man kan alt man sætter sig for, hvis man bare tror på sig selv og på processen, for han har nemlig forbedret 1560 meter.
Min største afhængighed er mit arbejde. Jeg elsker det og kan slet ikke give slip og husk, at jeg altid kun er ét klik væk.
Book et uforpligtende møde med personlig træner og løbetræner Peter Liljensten her:
https://peterliljensten-dk.dev.stom.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
