Man skulle næsten tro, at det du ser lige nu er fake, men det er så ægte, som noget kan være Min seje kunde har formået, at tabe sig hele 20 kg. på blot 140 dage Tænk engang, at Kenneth har gået i en årrække og været utilfreds med sig selv. Kender du […]
Imorges kickstartede jeg dagens træning med Sara Krog Christoffersen, som skal til optagelsesprøve til flyvevåbnet For bare 4 uger siden løb Sara 2200m på 10:40 min/sek, som er rigtig flot løbet. Sara har siden forbedret hendes intervaltider fra 400m til 2000m med en stigende formkurve. Imorges løb Sara PR på 800m fra 3:40 til 3:25 min/sek. […]
Livet som personlig træner Jeg har igennem 6 år udviklede mere ind 300 elite og brede fodboldspillere i hurtighed, løbeteknik og mobilitetstræning. Alt fra U8 til U19 pige og drenge fodboldspillere i Danmark. Jeg er super stolt, som personlig træner at spillerne og deres forældre har valgt mig. Jeg elsker mit job, at hjælpe andre […]
SØNDAGENS SUCCESHISTORIE SOM SPARKER RØV U14 elitefodboldspiller Tobias Hageltorn fra Brøndby IF har været igennem et målrettede træningsforløb, hvor jeg ikke kan være i mig selv af ren og skær lykke, glæde og stolthed. Tobias du har virkelig formået, at gøre det umulige muligt. Du har kæmpet en brag kamp, blevet hurtigere, kommet i bedre […]
Vil du have et online og fysisk træningsforløb der virker? Vil du gerne tabe dig, blive en hurtigere løber eller få en sundere og bedre livsstil? Så er dette online og fysiske træningsforløb lige noget for dig! Alt bliver skræddersyet til dig, og intet er overladt til tilfældighederne. Træningsprogrammet bliver tilpasser dine behov, det udstyr du […]
Man skulle næsten tro, at det du ser lige nu er fake, men det er så ægte, som noget kan være Min super seje klient Anders har formået, at tabe sig hele 5 kg på blot 20 dage Tænk engang, at Anders har gået i en årrække og været utilfreds med hans krop. Kender du […]
I mit daglige arbejde med de unge fodboldspillere tager jeg udgangspunkt i syv egenskaber eller talenter, som hver især har betydelig indflydelse på, hvor langt fodboldspilleren kan nå: – Viljestyrke – Motivation – Disciplin – Målrettethed – Evnen til at holde fokus – Evnen til at bevare tålmodigheden – En god og trænbar fysik Der […]
40 talstærke træner, fodboldspillere og forældre i Taastrup FC fodboldklub havde igår mødt op til et lærerigt foredrag omkring talentudvikling og hvad der skal til for, at blive lige så hurtig som Cristiano Ronaldo. Formålet med mit foredrag er, at lære fodboldspillerne og fodboldtrænerne hvad der skal til for, at de kan blive mentalt og […]
Gå efter dit CPH halvmarathon mål med stil Jeg har løbet rigtig mange CPH halvmarathon igennem tiden som aktiv motionsløber, men jeg tænker altid tilbage på stemningen ude på ruten. Hvad kunne jeg have gjort bedre, så jeg løb løbet hurtigere og ikke havde undt i maven efter løbet. Men det vigtigste for mig er […]
Det er altid fedt, når en fodboldklub tager kontakt til mig i forhold til et træningssamarbejde. For 2 måneder siden tog B1903 kontakt til mig, da de ønskede at motivere og inspirere deres fodboldspillere, til hvordan man bliver en hurtigere og eksplosiv fodboldspiller. Inden for fodboldverden betyder hurtighed rigtig meget, hvis man ønsker at […]
Idag holdt jeg et lærerigt foredrag til fodboldklubben B1973, Herlev, som jeg har glædet mig rigtig meget til. Et løbe og mentalt foredrag til 30 fodboldtræner, som træner U4 til U16 fodboldspillere. Mit foredrag to 1 time, hvor jeg kom ind på hvordan man kan udvikle en fodboldspillere til, at kunne løbe hurtigere og blive […]
Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få første kapitel af e-bogen
TILMELD DIG OG FÅ E-BOGEN “SÅDAN BLIVER UNGE FODBOLDSPILLERE HURTIGERE OG STÆRKERE – UDEN SKADER” HELT GRATIS
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
