Blog

Slutter dagens sidste træning af for 2020 med min seje fodboldspillere Marcus U14 B.93 ⚽️ Det har været et super år med masser af nye klienter, som er kommet i super form, blevet hurtigere, blevet mentalt stærkere og tabt sig en masse kilo. Jeg glæder mig til et nyt år, hvor jeg ser frem til […]

Jeg vil gerne ønske jer alle sammen et rigtig godt nytår med en video, hvor giver en kort beretning om året, der gik og hvad der kan motivere dig i 2021. Jeg ønsker min nærmeste familie Line Liljensten Krogh, Steen Lindgren, Josephine Lindgren Jensen og Lea Lindgren godt nytår. Mine venner Kasper Laumann Hartlev, Steffen […]

2020 er snart ved, at være overstået og vi går ind i et nyt år med glæde og energi Men det helt store spørgsmål har DU sat dig et drømmemål for det nye år eller har du svært ved, at drømme stort i disse corona tider Jeg drømmer stort, som at løbe rundt om Bernstorff […]

Så blev de nye carbon Adidas løbesko testede af på 6 km Det er første gang jeg løber i en løbesko, hvor der er indbygget carbon i løbeskoen, som skulle være med til at man løber hurtigere og bedre Skal løbe nogle flere ture, så jeg rigtig vender mig til dem. De kan klart anbefales, […]

Skal jeg hjælpe dig med, at komme i god form og få en sund livsstil? Jeg træner mine seje klienter udenfor hele året rundt, så de kan få frisk luft, ekstra energi i disse corona tider og ændre folks liv til det bedre. Til at give dem mere selvtillid og til at blive den bedste […]

Du skal møde min super seje U13 fodboldspillere Jonas Elmasri, som er blevet en hurtigere fodboldspillere på 10, 20 og 30 meter sprint. Jonas har været igennem et 15 ugers træningsforløb hos mig, hvor jeg har trænede ham en gang om ugen på Lyngby og Østerbro ateltik stadion. Jonas er både blevet hurtigere og kommet […]

Mød U12 fodboldspillere Luca fra FC Solrød, som ønsker at blive en hurtigere fodboldspillere. Han bruger Plussport i hans fodboldtræning, når der skal laves sprinttest på 5, 10, 20, 30 meter eller Bip-test.   Luca går ind på hjemmesiden Plussport.dk udføre følgende test, som han ønsker at forbedre, så han nemt kan følge med i […]

Fra svær ordblind til selvstændig personlig træner igennem 7 år. Igennem hele mit liv har jeg været ordblind, hvor jeg har haft det rigtig svært i skolen. Dumpede en masse mundtlige og skriftlige eksamener, men jeg har kæmpede og kæmpede hver eneste gang jeg ikke bestod. Har jeg rejst mig og kæmpede videre. Det har […]

Interview med U14 fodboldspillere Hunor fra F.C. København som blev hurtigere og kom i kanon form. For 15 uger siden startede Hunor et 15 ugers træningsforløb op med personlig træner Peter Liljensten, da han ønskede at blive en hurtigere og eksplosiv fodboldspillere på 30 meter. I dag 15 uger efter sidder Hunor og jer på […]

Mød U14 fodboldspillere Hunor fra F.C. København, som er blevet hurtigere på 30 meter, kommet i super form og fået en bedre løbestil   For 15 uger siden startede jeg et træningsforløb op til elitefodboldspillere Hunor fra F.C. København U14 eliteafdeling, som ønskede at blive hurtigere fodboldspillere på 30 meter. Det må man i den […]

Mød min nye seje U11 elitefodboldspillere Carlos Jazzy fra F.C. København, som ønsker at komme i god form og blive hurtigere. Over de næste 15 uger har Carlos familie købt et personligt træningsforløb med en personlig træner til deres søn, da Carlos gerne vil i super form og blive en hurtigere fodboldspillere i F.C. København eliteafdeling. […]

Se lige min seje U14 fodboldspillere Hunor fra F.C. København, som er kommet i super form på KUN 12 ugers personlig træning. Hvad har Hunor formået under mine vinger? 2.440 meter 2.160 meter 1.400 meter ‍♂️ Opnået bedre løbestil Blevet mentalt stærkere på banen    ‍♂️Blevet hurtigere og eksplosiv Jeg ved, at jeg viser mine […]