Blog

Dagens løbetræning blev skudt igang med U14 KFUM første hold     ☀️ Hvor de næste 8 uger skal jeg hjælpe 21 elitefodboldspillere til, at blive hurtigere, få en bedre løbeteknik og komme i super form ud fra Bip-testen. Løbetræningen med spillerne vil bestå af 1 times løbetræning om ugen, hvor de skal træne følgende. Mobilitet […]

I dag kickstartede jeg virksomheden Protector Forsikring ASA med løbetræning til deres medarbejder, så de kan få mere energi og overskud i deres travle forsikring hverdag  Med løbetræning og styrketræning   ‍♂️   Det er skønt, at hjælpe Protector Forsikring ASA efter en længere pause på grund af corona, men nu er jeg tilbage igen […]

Mød min seje klient Christian fra Randers, som jeg startede med at træne for 2 år siden, da han var 16 år. Jeg kørte fra Lyngby til Randers en gang om ugen i 3 måneder for, at træne ham fysisk i hurtighed og løbeteknik træning. I dag er Christian 18 år og træner med i […]

Det vil være hårdt. Det vil tage tid. Det vil kræve viljestyrke. Du skal tage sunde beslutninger. Det vil kræve at du ofre dig. Du vil presse din krop til noget nyt. Der vil være fristelser. Men jeg lover dig, når du når dit mål, vil det være det hele værd! ‍♂️   Jeg står […]

Sådan kommer du bedre igennem en operation hvis du er sund og aktiv  Har du oplevet, at ha fået en akut skade eller en overbelastningsskade hvor du efterfølgende skulle ind og opereres? Det oplevet jeg for 14 dage siden, hvor jeg blev opereret i min venstre fod. Så nu står den på genoptræning i 6 […]

Mød seje U13 fodboldspillere William fra Brøndby IF som bruger ihærdig Plussport  Når William skal teste hans form, hurtighed og agility bruger han Plussport, hvor han nemt ligger hans resultater ind. Så han kan følge med om han bliver hurtigere og kommer i bedre form ud fra hans kondital og diverse grafer som vises. Når […]

Prøv lige at se de her før/efter billeder af min tidligere klient Kenneth og en flot anbefaling jeg fik   "Stort tak til Peter, som fik mig til at tabe 20 kg. før jeg skulle giftes midt i september. Vi startede i maj måned. Trænede med Peter på Østerbro stadion 2 gange om ugen, hovedsageligt […]

I sidste onsdag blev jeg opereret i min venstre fod, da jeg desværre havde fået 2 vandcyster, som gjorde rigtig undt når jeg løb intervaller og længere distance ture rundt om Lyngby Sø. Jeg ved ikke hvordan de er kommet og lægen, som jeg snakkede med ude på Hellerup privat hospital kunne heller ikke fortælle […]

Vil du vide hvordan du kan komme til at føle dig lykkelig? Det er egentlig ret simpelt – læs med her Jeg har igennem min personlig træner og løbetræner karriere igennem 7 år oplevet flere kunder sige: “Peter jeg er ulykkelig og har svært ved at nå mit mål” Og hvis jeg skal være helt […]

Sidste uge afsluttede jeg et par-træningsforløb med seje Ask og Anna, som jeg har trænet en gang om ugen i 10 uger. Ask og Anna er virkelig seje. De har formået at forbedre deres hurtighed og kondition ud fra det mål, de sagde sat sig lige fra starten. De har også formået at få en […]

Mød min nye seje U10 fodboldspillere Casper fra Odense fodboldklub ⚽️   ‍ Han har netop startede et træningsforløb op hos mig, hvor han ønsker at blive en hurtigere og bedre fodboldspillere. Casper spillere til dagligt fodbold i Odense, så hans familien tager en gang om ugen til Købehavn, hvor jeg træner ham i hurtighed og løbetekniktræning over de […]

Er du kommet godt i gang med sommertræningen? Jeg har netop indgået et stærkt samarbejde til mit netværk, hvor du kan spare 20 % på deres webshop eller i butikken, når du booker tid til nye løbesko. Med rabatkoden PETER20, får du lige 20 % rabat Ps: Husk at sige jeg har anbefalet dig i […]