Blog

Mød U17 elite fodboldspillere Arian Bonabi fra B.93 fodboldklub som er blevet hurtigere på 10, 20 og 30 meter sprint. Det må man sige, at være en onsdag solskinshistorie. Arian har været i et træningsforløb hos mig, som har gjort ham til en stærkere og eksplosive fodboldspillere på fodboldbanen. Jeg har trænede ham en gang […]

Frivillig hjælper til UEFA EURO 2020 ⚽️ Jeg glæder mig til på fredag, hvor jeg skal være frivillig hjælper til EM i fodbold. Det bliver sjovt, motiverende og inspirerende, at møde en masse fodboldfan, hjælpe de ansvarlige med et hav af aktiviteter på Ofelia Plads under EM og meget meget mere Så kig forbi Ofelia […]

Møde Christian Elletoft Aaen, som netop har afsluttet et personligt forløb hos mig og det kan ikke beskrives med ord, hvor stolt jeg er. Ikke kun af hvor meget, han har formået, men også stolt af den flotte anbefaling han har givet mig. Jeg har nemlig trænet Christian privat i Lyngby, hvor han bor sammen […]

Jeg kan varmt anbefale alle, at man tager et førstehjælpskursus hos Falck Danmark, så man kan hjælpe andre mennesker, hvis der skulle være behov for det. Jeg var idag på kursus med 7 andre deltager og en sej Falck instruktør Ib Olsen, som guidet hos igennem 7 timer undervisning, så jeg er godt klædt på. Ib Olsen […]

Gøre det du er bedst til og hjælp andre med deres mål Jeg hjælper fodboldspiller i Danmark med deres hurtighed, eksplosivitet, styrke, udholdenhed, løbeteknik, mental-Mind sæt og kosten Det har jeg arbejdet med igennem 8 år, hvor jeg har trænede over 600 fodboldspillere fra U8 til superliga spillere. Så jeg ved hvad der skal til […]

Det er ikke til at forstå hvor meget, der kan ske på kun 15 uger, for på blot 3,2 måned er det muligt at ændre resten af sit liv. Det kan min seje klient, Frida Mia Klarlund, skrive under på. Hun har netop afsluttet et personligt træningsforløb hos mig og det kan ikke beskrives med ord, […]

Mød U14 elite tennisspillere Andreas fra Gentofte tennisklub. Han har været i et 15 ugers træningsforløb hos mig, da han ønskede at blive en eksplosiv tennisspillere og komme i god form Der blev en ret fed video ud af hans forløb. Håber du har 56 sek. Af din tid http://www.peterliljensten-dk.dev.stom.dk/Book-et-moede Prøv Plussport helt gratis og […]

Fejre at jeg har trænede U18 elite fodboldspiller Jazmin Sarah Issa Schultz-Petersen fra B.93 igennem 3 år som hendes personlig træner og løbetræner indenfor fysisk træning. Noget, der er for mig er unikt er at kunne være med til en forandring for mine klienter. Ikke kun på atletikbanen men vigtigst af alt på det indre. […]

Jeg får ofte spørgsmålet hvordan jeg altid kan være så glad og til det er mit svar ganske simpelt. Den glæde og energi, mine seje kunder får smitter af på mig. Mød U15 elite fodboldspillere Nicolai Ulrich Saini Lefevre fra AC Amager Academy, som ønsker at blive en hurtigere og eksplosiv fodboldspillere. Jeg træner Nicolai […]

U15 fodboldspillere Oscar fra middelfart Boldklub tager toget til Lyngby for at blive en hurtigere fodboldspillere Noget, der giver mig lykke og livsglæde er, når jeg ser de flotte resultater, mine seje fodboldspillere opnår i deres tid hos mig. Når jeg kan gøre dem til hurtigere og eksplosive spillere. Hils på Oscar, der på kun […]

Ønsker i at få jeres fodboldspillere til, at blive hurtigere mellem 5 og 30 meter? Så lad mig give dig 3 gode råd, som du kan bruge til dine seje spillere på fodboldbanen. Få flere råd og øvelser på min Instragram @peterliljensten HUSK at få oprettede en gratis profil på Plussport.dk, hvor du kan lave […]