Blog

STOLT TRÆNER EFTER EN FLOT ANBEFALING FRA FORÆLDRE AF 12-ÅRIGE ELITEFODBOLDSPILLER FRA FC NORDSJÆLLAND. Efter jeg har trænede 12-årige elitefodboldspiller Frederik fra FC Nordsjælland i sprinttræning har hans far Rasmus kunne se en betydelig forbedring på banen. Da han følger hans søns udvikling til fodboldtræning og til fodboldkampe ind jeg gøre en gang om ugen. […]

Kickstarter et intensiv træningsforløb med Simon Helmuth Lund, som skal i løbeform og smide de ekstra kilo, som er kommet på sidebenene over sommeren ☀️

Godmorgen venner    Jeg havde den store fornøjelse igår, at hjælpe 12-årige elitefodboldspiller Frederik kongslev fra FC Nordsjælland til, at tro mere på sig selv og få nogle træningsværktøjer til at løfte hans niveau. Frederik har trænede hos mig i 5 uger, hvor træningen har bestået af 1 x ugentlig træning. Hvor fokus har været, […]

STOLT PERSONLIG TRÆNER KICKSTARTER 3 MÅNEDERS TRÆNING TIL 15 SEJE U12 FODBOLDSPILLERE HOS AB TÅRNBY FODBOLDKLUB Hold kæft jeg er en stolt træner idag. Det må jeg godt sige, når nået går godt for min virksomhed. Jeg har nemlig indgået et træningsforløb, hvor jeg skal få 15 fodboldspillere til, at løbe hurtigere, komme i bedre […]

Bruger du dit talent til, at hjælpe andre mennesker? Linke og del blandt dit netværk og blive et bedre talent med succes!

Vidste ud, at jeg tilbyder foredrag omkring hvordan jeg har hjulpet mere end 30 fodboldspillere til, at komme i god form, blive teknisk bedre løber og eksplosive på de første 5 meter og de sidste 30 meter. Det hele startede for 5 år siden, hvor jeg havde det første 10-årige ungdomsfodboldspiller fra Køge boldklub. Han […]

Overset i Brøndby – nu er dansk talent på vej til La Liga For 9 måneder siden trænede jeg 14-årige Victor Vasquez i et intensiv træningsforløb på 10 uger. Igår læste jeg en artikel i Ekstra Bladet, at den 14-årige talent Victor blev vejet og fundet for let i Brøndby. Men nu er han på vej til prøvetræning […]

Over de seneste 4 uger har jeg en gang om ugen trænede Frederik i sprinttræning med elastik og eksplosive løbeteknikøvelser, så han kan blive en af de hurtig fodboldspiller på hans hold. Jeg startede med, at teste Frederik på 5 meter og 30 meter sprint, hvor vi efter har trænede hårdt og Frederik har selvtrænede […]

Pigefodbold talentudvikling over de næste 3 måneder Som noget helt nyt er jeg igang med, at teste Herlev U12 pigefodboldklub over de næste 3 måneder. Hvor der bliver lavede en Coopertest, Agilitytest og sprinttest mellem 5 og 30 meter, som alle 15 fodboldspiller skal igennem for, at jeg kan se deres udvikling. Ideen er at […]

13-årige fodboldspiller Josefine tager fra Nordjylland til København for, at blive trænede af personlig træner Peter Liljensten    For 2 måneder siden kontaktede Josefines mor mig, da hendes datter på knap 14, som spiller til dagligt elitefodbold og er ret dygtig til dette. MEN hun manglede hurtighed på fodboldbanen for, at kunne følge med de […]

For 6 måneder siden kontaktede Kourosh mig, da hans drømmemål var, at tabe en masse kilo og komme tilbage efter hans løbeskade Træningen blev hurtig kickstartede med styrkeøvelser og løbetræning ude i naturen. Det blev hurtig til 2 til 3 timers personlig træning om ugen, hvor vægten og konditionen blev bedre og bedre for hver […]

På KUN 10 uger blev U14 fodboldspiller Filip Juncker Sørensen hurtig på 10, 20, 30 meter sprint og blev mentalt stærkere til at presse sig selv. Ved hjælpe af mig, som hans personlig træner og løbetræner. Det er en fornøjelse, at se gang på gang, at min træning hjælpe de unge fodboldspillere til at blive […]